Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 163.01g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо Куриное. Dinner: Миндаль Салат Кубанский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|