Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 63.28g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Кофе, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, Nut Story Арахисовая Паста , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Клементины, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|