Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 80.87g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Джем диет, Запеканка творожная. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кролик тушёный, Sen Soy Удон, Перекресток Хлеб Горчичный, Суп бабушки Нины. Dinner: Кнели рыбные, Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Рагу диетическое. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Перекресток Яблоко Гала, Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Любятово Галеты Классические, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|