Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 124.78g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Лук, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Морковь, Лук, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: ОТРУБИ ОГО 270, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Сады Придонья Яблочное Пюре, Перекресток Яблоко Гольден, Семушка Кешью Жареный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|