Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 51.09g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: بقلاوة, حليب محمود حليب محمود , قهوة سادة قهوة, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فريك فريك, فريك فريك. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|