amerrra's Journal, 25 Jan 22


View Diet Calendar, 25 January 2022:
1278 kcal Fat: 56.89g | Prot: 74.84g | Carbs: 122.86g.   Breakfast: جريش, سلطة الخس مع خضار متنوعة, لوزين توست. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الوها تونه. Dinner: شاي, بيتزا الجبن. Snacks/Other: PROTEIN COOKIES laperva cookies كوكز شوكولاتة, نسكافيه 2-1, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). more...

5 Supporters    Support   

Comments 
بتصفي الزيت ولا بتستخدميه ؟ 
25 Jan 22 by member: Keto Life Coach M7mmd Atwa
لا بس ملعقه مايو نيز وليمون  
26 Jan 22 by member: amerrra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amerrra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.