Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 35.22g | Carbs: 196.66g.
Lunch: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Майонез, Светлое Пиво, Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Лісова Казка Маршмелоу. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den Kovgan's Weight History
|