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de volta à minha casa, de volta ao meu habitat natural.
não há nada melhor que o meu lar, onde eu consigo ter o controle de todas as situações, onde eu consigo seguir firme com a dieta. embora eu sinta vontade e tenham alimentos tentadores na dispensa, eu não os pego, não me permito comê-los. eu tenho controle.
enfim, tive vontade de comer doce sim, porque a abstinência é inevitável, mas resisti. e assim vou prosseguir: resistindo a vontade de comer alimentos prejudiciais à minha saúde. eu quero viver, realizar os meus projetos e planos. quero ajudar outras pessoas a se libertarem de seus vícios e compulsões.
View Diet Calendar, 25 January 2022:
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3306 kcal
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Fat: 111.33g | Prot: 104.66g | Carbs: 496.36g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Sementes Chia Secas, Mamão Papaia. Lunch: Abobrinha, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Ervilhas, Patinho. Dinner: Piraquê Biscoito de Maizena, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango, Galak Galak, Galak Galak, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango, Piraquê Biscoito de Maizena, Milho Verde Cozido, Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Abobrinha, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Other: Sementes de Girassol sem Casca, Farinha de Arroz, Cacau em Pó, Gergelim, Ovo, Sementes Chia Secas, Mamão Papaia, Sementes Chia Secas, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça. more...
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