Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 172.55g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Язык Говяжий, Белый Хлеб. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные, Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|