Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 101.26g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Кешью, Сильпо Яблоко Чемпион, Карапуз Пюре Яблоко Банан, President Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Савушкин Сырок с Какао, Сильпо Апельсин, Фанни Йогурт Лесные Ягоды, Тульчинка Моцарелла, Bellezza Моцарелла, Телятина, Яйцо Куриное, Рома Лаваш Кавказский, Помидоры. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Кефир 1%, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|