Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
126.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 106.27g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Latte Macchiato, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Everyday Havermout. Lunch: Bertolli Pastasaus Pecorino, Bakboter (Ongezouten), Wortelen, Champignons, Droge Spaghetti, Kipfilet, Aubergine, Gini Lemon (Blikje). Dinner: Meergranenbrood, Delhaize Hummus, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Snacks/Other: Banaan. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Terug goed op weg zie ik!
26 Jan 22 by member: alexvause30
|
26 Jan 22 by member: mark1008
|
26 Jan 22 by member: Watterniaux
|
Ja, het is echt op en neer eens je goed bezig bent... Bij mij ook soms een hele kilo weer omhoog, dag erna 800 gram er af. Dan nog eens 300 eraf... dus eigenlijk 100 gram er af.
26 Jan 22 by member: alexvause30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Watterniaux's Weight History
|