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Da domani riprendo la "home gim" e vediamo di darci una risistemata.
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86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1427 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 70.87g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Adez Latte di Avena, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Caffè (Espresso), CiccioRaimoPancake, Maribel Heidelbeere Mirtilli, BPR Burro di Arachidi Smooth. Lunch: Clementine, Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Broccoli, Valfrutta Fagioli Cannellini, Granoro Pasta Integrale Bio. Dinner: Clementine, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Baguette ai Semi e Cereali, San Carlo Crostini Dorati, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Vellutata di Zucca, Carote e Patate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Semeyaza's Weight History
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