marilimendes's Journal, 11 Oct 14

Fala sério, moça... Pelo que eu vi no teu perfil, vc eh magra e bonita... É sempre bom tentarmos melhorar, eu sei... Já fui magra e vivia insatisfeita. E isso é bom, pq a partir do momento que deixei de me preocupar e ser neurótica, fiquei o dobro de mim em poucos anos. 

Não sou acima do peso, realmente, mas tenho muita tendência a engordar (genética e hipotireoidismo) e já tenho uma barriguinha saliente kk. Mas brigada ^-^  

Geente, sabe de uma coisa? O mais importante de tudo tudo é a saúde! Pensem como é bom ter saúde, a questão da estética fica em segundo plano, considerando que depois tudo vai pra debaixo da terra! Isso mesmo não nos iludamos, gordos ou magros, o certo é que o que vai sobrar no final é a alma e o corpo desintegra. Logo vivamos felizes sendo saudáveis neste corpo para podermos usufruirmos de boas coisas, trabalharmos no bem, amarmos e cuidarmos dos nossos entes queridos. Precisamos ser felizes com o que recebemos da divindade e cuidar com carinho pois temos já a consciência do que nos faz mal: excessos! Logo, vivamos equillibradamente, tanto material quanto espiritualmente. Não achar que "tudo está perdido". A beleza, antes de tudo, vem do interior. Corpo bonito e mente doente é o que não combina! Façamos o nosso melhor, mas também não nos escravizemos. Nos cuidemos mas sem neuroses, bjinhos  

concordo com a Cleia  

Nossa, que comentário mais triste sobre você mesma, acho mais importante você se livrar do negativismo do que da barriga. Depois se olhe no espelho e veja se a barriga realmente existia ou se não era coisa da sua cabeça. Se achar que está ai mesmo, a minha eu defini muito no pilates e na musculação. O pilates fortaleceu muito minha musculatura de todo o core e corrigiu minha postura, com essa musuculatura fortalecida eu consegui fazer a musculação abdominal com mais carga e melhorar muito a barriga, se for seu caso mesmo faça isso, mas nunca, jamais fique assim tão para baixo. Beijos e bom final de semana! 

Vc está cuidando da alimentação certinho? praticando exercícios físicos? descansando? se levar a sério tudo isso ficará mais linda ainda :). Eu tb estou na luta para voltar a ter minha barriga zerada, vamos com tudoooooo. 

Marili... coma direito, se exercite com inteligência, durma bem, pegue sol e coma peixe e tome vinho... ñ tem erro !!!