Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 78.05g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Банан, Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Пшено, Садовое Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фундук, Jacobs Кофе Latte, Семга Слабосоленая, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|