Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 54.15g | Carbs: 260.94g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Банан. Lunch: Увелка Гречневая Каша. Dinner: Увелка Гречневая Каша. Snacks/Other: Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|