Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 90.78g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Netto Krydder Sild. Lunch: Чечевичный Суп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Lovilio Mini Mozzarella , Rowan Hill Tortilla Wrap. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Lovilio Mini Mozzarella . Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubimeca's Weight History
|