Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 151.98g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mykhailo02's Weight History
|