|
Ужин 18:30. Капуста квашеная, суджук, пармезан, и целых 50 гр кедровых орехов.
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 129.25g | Prot: 53.88g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Yummy Berry Голубика, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Costa D'oro Оливковое Масло, Красный Лук, De Siam Кокосовое Молоко, Масло Гхи, Быстрая булочка из миндальной муки, Скрамбл из яиц. Dinner: Кедровые Орехи Usda, Салтовский Суджук, Квашеная капуста без сахара, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
50 грамм кедровых орешков для меня много. Хоть я их нежно люблю, и в них есть все витамины В, кроме В12 и куча меди.
27 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
27 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Это очень вкусно!😋🤤
Ооо, Лада, мне нужен К2, отлей сока. Он же явно без сахара у тебя...😉🤗🤗🤗
27 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
Это капуста из АТБ(на этикетке без сахара). Моя закончилась, лежат два велка, надо квасить, а я пока без вдохновения. Но заквашу обязательно. В АТБ продают в литровых ведерках Розумний вибір. Но в этот раз никакая, ни кислая, ни соленая :(
27 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Может досолю и выставлю на сутки прокваситься получше, но боюсь, не поможет
27 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Услышала, спасибо за совет!
27 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
28 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|