Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 117.81g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Ярское Мясо Ветчина Нежная, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Дихлеб Чистый Ржаной, Лакомо Моццарелла, Помидоры, Винегрет без Масла. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%, Lazy Nuts Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Творог 5%, Zero Сироп Тоффи . Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Ленивые Вареники, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerik_vorontsova's Weight History
|