Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 69.18g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Линия Печенье Европейское с Семечками, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Морская Капуста, Майонез, Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком. Dinner: Мария Печенье, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|