Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 57.88g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. Lunch: Гречка, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dimapriz's Weight History
|