Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 90.29g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Iceberg Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Чудо Маркет Перекус В Лаваше С Курицей. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадное Печенье, Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|