Завтрак сегодня опять перенесу на обед. Мне понравился такой график. Утром был кофе с кокосовым молоком, потом зарядка, потом я всем моим завтрак приготовила, потом у меня вода с уксусом и БАДы, витамины (лечение после болезни и восстановление энергии и когнитивных способностей)
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 50.54g | Carbs: 25.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Орехи Макадамии, Mantova Масло Авокадо, Бекон (Жареный), Рыбные биточки, Майонез кето-вариант, Квашеная капуста без сахара, Яйцо Usda, Огуречный салат. Dinner: Орехи Макадамии, Ghidetti Grana Padano, Традиция Грудинка Карпаччо с/К, Thai Coco Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Рудь Стручковая Фасоль, Брокколи, Шпинат. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|