Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 35.04g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Банан, Фундук Сушеный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Любава Суп-Лапша Домашняя, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Голландский 45%, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|