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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1434 kcal
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Fat: 41.87g | Prot: 137.22g | Carbs: 129.94g.
Lunch: 海鹽, 全聯 甜椒(黃皮), 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 胡麻道樂 胡麻道樂餅, 全聯 櫛瓜, 全聯 甜椒(紅皮), 家樂福 小番茄, 全聯 雞胸肉去皮, 無加糖鮮豆漿, 黑芝麻粉, 奇亞籽, 大燕麥片 (40克), 優格粉, Curves 乳清蛋白（芝麻）. Dinner: 海鹽, 甘源 蟹黃味蠶豆, 胡麻道樂 胡麻道樂餅, Sea Temple 杏仁小魚, Costco 酪梨油, 全聯 雞胸肉去皮, 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, 小磨坊 白胡椒粉, 小磨坊 香蒜粒, 雞蛋, 龍鳳 冷凍青花菜, 上岸國際 冷凍胡蘿蔔球, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. Snacks/Other: Curves 乳清蛋白（鐵觀音）. more...
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jane7129's Weight History
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