Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 66.87g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Клубника, Мёд, Рис Вареный. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Перепел, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко, Своя Линия Сыр Голландский , Milka Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|