Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 59.70g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Котлеты из судака, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Курица тушеная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица тушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|