|
الوجبه الاولى بعد 24 ساعه شوربه عدس بيض جبنه قريش خس وجزر وخيار الحمد لله
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 115.63g | Carbs: 279.10g.
Lunch: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , بيضة (كاملة), جبنة شيدر, العدس, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), البرتقال, جبنه رومي جبنه رومي, بطاطس, الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), خس خس, جزر جزر, خيار خيار, زيت الزيتون المركز, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|