1377kk. за день. творог+ черная смородина, чай.
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 99.41g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Финик, Курага, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Окей Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Полба Дробленая, Навага. Dinner: Hortex Черная Смородина, Болгарский Перец, Хуторок Кефир 2,5%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Other: 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|