Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 140.02g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Американо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Шпината, Рис Отварной. Dinner: Говяжий Бульон, Конина Вареная, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони, Виски, Говяжий Бульон, Конина Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|