28 Jan 22 by member: DANTE HDZ
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29 Jan 22 by member: maxcastarella
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29 Jan 22 by member: uriel paramo
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29 Jan 22 by member: elgra-soso
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29 Jan 22 by member: ^_^@^_^
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29 Jan 22 by member: soffjuarez
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29 Jan 22 by member: markozh91
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wow! quiero verme como tu, te admiro :) felicidades!!
29 Jan 22 by member: MísterPaz
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Hola , cómo llevas déficit calórico ??
30 Jan 22 by member: cisneros liza
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La clave es la constancia, ya tengo 2 años en el gym y voy entre 5 a 6 días por semana, actualmente manejo un esquema de trabajo de tipo empuje, jale y pierna, me suplemento con Creatina y proteína, en cuestión de la dieta solo intento comer saludable y siempre una fuente de proteínas en cada comida
30 Jan 22 by member: liliana chavez
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30 Jan 22 by member: dogi117
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31 Jan 22 by member: leggnar Ranggel
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