Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 107.58g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Крекеры, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Чай с Медом. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крекеры. Dinner: Крекеры, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|