|
Сильные оттеки
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 92.68g | Carbs: 180.17g.
Lunch: Kinder Kinder Delice, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Тыква Запечённая Наш, Гречка с Мясом, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Пастилушка Пастила, Эмир Творожный Сыр. Dinner: Чай с Молоком, Курага, Тыква Запечённая Наш, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|