Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 106.20g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий 0%, Славянские Традиции Простокваша 4%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Селедка под Шубой, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Филе Свинины. Dinner: Курага, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Сырники Диетические, Щука Жареная, Маг Хлеб, Евроопт Винегрет . more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|