Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 32.48g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Яблоко, Эвалар Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Зеленое, Капуста, Здрава Майонез Сметанный, Eco Botanica Зефир, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мария Печенье, Окей Манго. Snacks/Other: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|