Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 86.74g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Truff Royal Protein Bar Cherry, Сильпо Яблоко Чемпион, Карапуз Пюре Яблоко Банан, President Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Лечо, Сильпо Апельсин, Фанни Десерт Сырковый, Глобино Сардельки Мортадельки, Bellezza Моцарелла, Яйцо Куриное, Рома Лаваш Кавказский. Dinner: Простоквашино Сирок без Цукру, Сильпо Банан, Помидоры Черри, Хек Отварной. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|