Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 81.81g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mykhailo02's Weight History
|