Ellinor54's Journal, 29 Jan 22

Purjolök, grönkål, vitlök och buljong och goda kryddor. Garnerad med purjolök och rostad grönkål.

---

1141 kcal

Fat: 27.38g | Prot: 60.04g | Carbs: 172.22g.   Breakfast: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Grönkålssoppa, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Köttbuljong, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Dinner: Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), Fruktsallad, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Coop Chicken Nuggets. Snacks/Other: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Rågbröd. more...