Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 62.16g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Редис, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мираторг Вырезка Свиная, Авокадо Авокадо. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|