Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 86.65g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Крекеры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Крекеры. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|