Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 59.34g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Самокат Сыр Рассольный Antica, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром. Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Семга Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|