Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 51.03g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Вязанка Сосиски Сливушки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|