View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 94.05g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокосовое", Хумус, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Лапша, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|