Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2563 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 64.84g | Carbs: 326.70g.
Breakfast: Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Dinner: Конфета, Банан, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Other: АВС Огурцы Маринованные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|