Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 46.95g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Помидоры, Кофе Латте, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Магнит Сыр Голландский 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Мандарины, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|