Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 34.45g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Обычное Кофе, Чай Несладкий. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Картофельный Суп. Dinner: Курочка Ряба Куриная Грудка , Чай с Молоком, Свекла Вареная, Хурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|