Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 86.25g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Савушкин Теос Актив, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла, Виталюр Хлеб Кефирный с Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Алми Сельдь под Шубой. Dinner: Go On Protein Vanilla, Соседи Пирожное Корзиночка Снежинка. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|