Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 111.54g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Американо, Лента Сырники Домашние, Томмолоко Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Апельсин. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Магнит Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Говядина, Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|