Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 64.11g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Banana Republic Бананы Сушёные, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Котлета Куриная. Dinner: Виталюр Чебурек с Птицей, Виталюр Салат Сицилия. Snacks/Other: Alterini Пряники Имбирные с Повидлом, Горячее Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|