JankaF's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1162 kcal Fat: 36.75g | Prot: 60.34g | Carbs: 145.29g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Hofstädter Puten Aufschnitt, Almare Thunfisch Aufstrich, Roggenmischbrot. Lunch: Kuner Mayonnaise 50%, Zwiebeln, Clever Pfefferoni Mild, Cocktailtomaten, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Champignons, Tann Farmerschinken, Pizza Margherita. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Red Bull Red Bull Sugarfree, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. more...
2 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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